Mod Kavramı Şema ekolüne göre, ruhsal yanlarımız mod olarak ifade edilir. Gün içinde duygu hallerimiz değişebilir, işte bu değişim bizim modlarımızdır. Modlar farklı başlıklara göre gruplandırılmıştır. Hangi modlar vardır? Çocuk modları…
Devamını oku
Şema Kavramı Şema kavramını duymuş olabilirsiniz çünkü birçok farklı alanda kullanıldığını biliyoruz. Psikolojide şema kavramı, bilgiyi yorumlama ve olayları anlamlandırmada görev alan bilişsel bir sistem olarak tanımlanabilir. Erken dönem…
Devamını okuKişilik konusu ile ilgili hatırlamamız gereken bilgi, daha önceki yazımda da belirttiğim gibi; her insanın belirli kişilik özelliklerinden oluşan bir örüntüsünün olduğu, kişilik özelliklerinin sağlıklı/normal düzeyden patolojik düzeye doğru…
Devamını okuKaygı belirli bir oranda oldukça sağlıklı ve işlevseldir. Sınav kaygınız yeterli orandaysa sınav performansınızı ve başarınızı olumlu etkiler. Ancak, sınav kaygınız nedeniyle günlük rutinleriniz aksıyorsa (örneğin, sınav öncesi veya…
Devamını oku